Selen to znany mikroelement o silnych wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ciach antyoksydacyjnych, który wspiera nasz organizm w walce z wolnymi rodnikami. Z drugiej strony niewiele osób wie, że – oprócz wyżej wspomnianego dziaÅ‚ania – selen odgrywa także istotnÄ… rolÄ™ w prawidÅ‚owym funkcjonowaniu ukÅ‚adu odpornoÅ›ciowego oraz w produkcji hormonów tarczycy.
Selen zostaÅ‚ odkryty w 1817 roku przez Jonsa Berzelius´a. Jego nazwa wywodzi siÄ™ z greckiego sÅ‚owa selene z powodu blado-biaÅ‚ego koloru. Wyniki badaÅ„ udowodniÅ‚y, że jest to niezbÄ™dny skÅ‚adnik diety, który skutecznie wspiera zdrowie organizmu. Jego naturalnymi źródÅ‚ami sÄ… miÄ™so, owoce morza oraz zboża. Różnice pomiÄ™dzy obszarami geograficznymi majÄ… swoje odbicie w iloÅ›ci selenu w roÅ›linach, w tym jego iloÅ›ci w kÅ‚osach zbóż.
Selen odgrywa ważnÄ… rolÄ™ w utrzymaniu zdrowia. BÄ™dÄ…c skÅ‚adnikiem antyoksydacyjnego enzymu – peroksydazy glutationowej – wspiera obronÄ™ komórek oraz tkanek przed szkodliwym dziaÅ‚aniem wolnych rodników. Wspomaga funkcje ukÅ‚adu odpornoÅ›ciowego, a ponadto jest niezbÄ™dny do prawidÅ‚owej produkcji hormonów tarczycy. Osoby bÄ™dÄ…ce na jednostronnej diecie (np. rygorystyczna dieta wegan) zwykle majÄ… niedobory selenu, dlatego też jego suplementacja może okazać siÄ™ konieczna. Warto wiedzieć, że selen i witamina E wzajemnie potÄ™gujÄ… swoje dziaÅ‚anie, wspóÅ‚pracujÄ…c synergicznie.
UWAGA!
- Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
- Nie należy przekraczać zlecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
- Produkt należy przechowywać zamknięty w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.

